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最近要去做大腸鏡檢查，
發現到，
檢查前兩天需要吃低渣飲食，
檢查的前一天晚餐和當天早餐則要吃流質飲食。
而查找資料的過程中，
也發現資料很零散，
於是整理一篇文章，
方便外食族覓食。
主食類
記得需將搭配的青菜、蔥花等剔除
白吐司
白饅頭
皮蛋瘦肉粥
米粉湯
鮮肉餛飩湯麵
豆腐蛋花湯
蛋魚肉類
去皮魚肉
蒸蛋
溫泉蛋
蛤蜊湯
魚片湯
肉燥鮮蝦餛飩
雞胸肉
去皮雞腿肉
蝦肉
干貝
牡蠣
點心類
蜂蜜蛋糕(不含奶)
愛玉凍
能量果凍（不能含纖維）
流質類
運動飲料
清魚湯
清蛤蜊湯
無渣飲料
本以為沒什麼好吃的食物，
結果整理完發現還蠻多選擇。
後記：
實際體驗後，
發現除了做到低渣飲食+瀉藥以外，
喝完瀉藥後再喝大量的水也很重要，
尤其是在喝完瀉藥還排不乾淨的情況下。
另外，
瀉藥並沒有像很多人說的這麼難喝，
檢查過程也並沒有太多的不適感。
最後，
希望這篇文章能對你/妳有所幫助。
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